รายชื่อผู้โชคดี ให้คะแนนความพึงพอใจด้านการบริการ เดือนสิงหาคม
ขอแสดงความยินดีกับท่านสมาชิก ที่ได้รับรางวัลกระเป๋า WE SIGNATURE ศุภกฤตเพชรสุวรรณ เมเจอร์ปิ่นเกล้า รัตนาพรไชยศรี เมเจอร์รัชโยธิน รางวัลผู้โชคดีได้รับ ตั๋วภาพยนตร์ Major Cineplex จำนวน 30 รางวัล รางวัลละ 2 ที่นั่ง เอกอมร สุคนธ์ปิตัมาต เมเจอร์รัชโยธิน วีรภาาพ เมเจอร์รัชโยธิน กิตติยง อาชวพงศ์ เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) ยศนันท์ สุขใหม่ เมเจอร์รัชโยธิน ศุภกรเจริญสุข เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) ทวีผล พร้อมเรืองสุข เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) Aekasit naksing เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) โชคทวี บุญมี เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) สุรกานต์พฤกษ์ธาราธิกูล เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) ศิรินันท์ ต้องละมาย เมเจอร์ปิ่นเกล้า นาตาลี นาฆาลอ เมเจอร์ปิ่นเกล้า ขวัญใจ สุภาพ เมเจอร์ปิ่นเกล้า พีรวุฒิ […]
Dance Blast FIT
WE FITNESS SPECIAL CLASS Dance Blast Fit เปิดประสบการณ์สุดพิเศษ กับ TOP 5 instructors Group Exercise ของ WE Fitness Society Dance Blast Fit เป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ผสมผสานการเต้นในรูปแบบของคลาส Dance Zumba BodyJam Latin ใช้เพลงและท่าเต้นใหม่ๆทันสมัย การเต้นหลากหลายสไตล์ไว้ร่วมกัน อาทิ เช่น ฮิปฮ็อบ แจสแดนซ์ ลาติน ดิสโก้ ฯลฯ เน้นในเรื่องของความสนุกและการเบิร์นแคลอรี่ Benefits: ❤️ระบบการทำงานของหัวใจดีขึ้น 🔥การเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้มากขึ้นถึง 600 แคลอรี่ 💃ช่วยให้รูปร่างสวยมีสัดส่วนโค้งเว้า ตารางคลาส วันที่ 17 กันยายน 2561 เวลา 18.10 – 19.10 น. สาขา เมเจอร์ปิ่นเกล้า โดย […]
ยิ่งกิน ยิ่งดี 12 ประโยชน์ของส้ม สรรพคุณมากล้น
ยิ่งกิน ยิ่งดี 12 ประโยชน์ของส้ม สรรพคุณมากล้น ผลไม้ที่มีให้กินทุกฤดูและราคาไม่แพงแถมยังอร่อย หลายคนก็นึกถึงส้มเป็นอันดับแรก ๆ และใช่ค่ะ ส้มเป็นผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพ มีไฟเบอร์สูง มีวิตามินซี และสรรพคุณของส้มยังไม่หมดเพียงเท่านี้ เพราะจริงๆแล้ว ประโยชน์ของส้มเขาก็เยอะตั้งแต่เนื้อไปยันเปลือกเชียวล่ะ ส้มมาจากไหน? ส้มเป็นผลไม้ที่มีการเพาะปลูกมาหลายพันปี โดยส้มที่อยู่ในตระกูลซิตรัสเป็นพืชที่มีถิ่นกำเนิดในเขตร้อนและเขตกึ่งร้อนของทวีปเอเชีย รวมไปถึงในหมู่เกาะมลายู ส่วนในไทยมีหลักฐานเป็นรายงานที่กล่าวถึงส้มชนิดต่าง ๆ คือ ส้มโอ ส้มแก้ว และมะกรูด โดยเป็นรายงานที่มีต้นฉบับเป็นภาษาฝรั่งเศส แปลและจัดพิมพ์เป็นภาษาอังกฤษ เมื่อ พ.ศ. 2236 สำหรับส้มเขียวหวานนั้น มีข้อสันนิษฐานว่าอาจเกิดจากการเพาะเมล็ดและขยายพันธุ์ของส้มแก้ว หรือมีต้นกำเนิดจากพันธุ์ที่ชาวจีนนำเข้ามาปลูกในภาคกลางเมื่อประมาณร้อยกว่าปีมาแล้ว และนับจากนั้นก็มีการขยายพันธุ์ส้มเขียวหวานไปปลูกในภาคอื่น ๆ และที่เรียกส้มเขียวหวานเพราะเมื่อผลแก่จัดจะมีสีเขียว แต่เนื้อส้มข้างในมีรสหวานอร่อยนั่นเอง คุณค่าทางโภชนาการของส้ม ส้มเขียวหวานในปริมาณ 100 กรัม ให้คุณค่าทางสารอาหาร ดังนี้ – พลังงาน 56 กิโลแคลอรี – น้ำ 86 กรัม – โปรตีน 1.1 กรัม […]
ดื่มน้ำเปล่า หรือ น้ำแร่ ดื่มแบบไหนได้ประโยชน์มากกว่า?
ดื่มน้ำเปล่า หรือ น้ำแร่ ดื่มแบบไหนได้ประโยชน์มากกว่า? ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า “น้ำ” เป็นส่วนสำคัญและมีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างมาก ซึ่งแน่นอน น้ำ บนโลกนี้ มีมากมายหลากหลายชนิด แล้วแต่ว่าใครจะสรรหามาดื่มเพื่อดูแลบำรุงร่างกายตัวเอง หรือแล้วแต่รสนิยมส่วนตัวของคน และน้ำดื่มที่ คนรักสุขภาพ นิยมดื่มกันมาก ก็คงหนีไม่พ้น “น้ำแร่” ที่ดูเผินๆมันก็คือน้ำธรรมดาแต่ทำไม คนถึงเลือกดื่มน้ำแร่มากกว่าน้ำดื่มธรรมดา กันละ? ยิ่งไปกว่านั้น มีการนำน้ำแร่ไปทำสเปรย์น้ำแร่ เพื่อเสริมความงาม ซึ่งก็ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากเพราะฉะนั้นวันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจว่า น้ำแร่ ที่หลายๆคนนิยมกับน้ำเปล่าธรรมดา เหมือนหรือต่างกัน มีประโยชน์กว่ากันจริงหรือไม่ และจำเป็นแค่ไหนที่เราต้องดื่มน้ำแร่ ทำความรู้จักกับ น้ำแร่ น้ำแร่ คือ น้ำบาดาลที่มาจากแหล่งธรรมชาติ หรือแหล่งน้ำธรรมชาติ มีแร่ธาตุต่างๆอยู่ในน้ำ เพราะฉะนั้น ต่อให้คุณซื้อเครื่องกรองน้ำแร่มาก็ไม่ใช่น้ำแร่ธรรมชาติที่แท้จริงอยู่ดี โดยหลักๆแล้วในน้ำแร่ จะมีแร่ธาตุอยู่ 5 ชนิด ได้แก่ แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม กำมะถัน ซึ่งรสชาติของน้ำแร่ที่เกิดขึ้นก็จะอยู่ที่ว่ามีแร่ธาตุชนิดไหนมากกว่ากัน ฉะนั้นน้ำแร่จึงไม่ได้มีแค่ชนิดเดียว เรามารู้จักน้ำแร่แต่ละชนิดกันก่อนดีกว่า ชนิดของน้ำแร่ น้ำแร่ไบคาร์บอเนต ช่วยปรับให้สารคัดหลั่งที่มีฤทธิ์เป็นกรดกลายเป็นกลาง,กระตุ้นการเคลื่อนของอาหารจากกระเพาะไปยังลำไส้เล็กให้เร็วขึ้น, กระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนในกระเพาะอาหาร, ช่วยเพิ่มปริมาณน้ำและเหลือแร่ให้แก่ร่างกาย • น้ำแร่ซัลเฟต ช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้ โดยเฉพาะในคนที่ท้องผูกเรื้อรัง • น้ำแร่ซัลเฟตไบคาร์บอเนต […]
WE BEYOND YOURSELF : แรงบันดาลใจการออกกำลังกาย จากคนน้ำหนัก 113 กก. ลดลงเหลือ 74 กก. ได้ยังไง !
WE Fitness Society เรามุ่งมั่นเพื่อจะทำให้คนไทยนั้นมีสุขภาพที่ดีจากการออกกำลังกาย ด้วยวีดีโอสร้างแรงบันดาลใจดีๆ จาก น้องหมิว ชนิสรา เพ็ชรคล้าย หนึ่งในท่านสมาชิก ของ WE Fitness Society ผู้ที่ยอมเปิดเผยเรื่องราวและพร้อมที่จะสร้างแรงบันดาลใจและพลังให้กับผู้ชมทุกท่าน WE BEYOND YOURSELF : ประสบการณ์การออกกำลังกาย จาก หญิงสาวน้ำหนัก 113 กก. ลดลงเหลือ 74 กก. นั้นทำได้อย่างไร ลองมาดูวีดีโอ นี้เพื่อเป็นแรงบันดาลใจสำหรับการออกกำลังกาย เพื่อรูปร่างที่ดี และสุขภาพที่ดีมากยิ่งขึ้น
WE RUN 2018
WE FITNESS WE RUN 2018 วีดีโอประทับใจจากงานวิ่ง WE RUN 2018 WE Fitness Society ขอขอบพระคุณ นักวิ่งที่เข้าร่วมกิจกรรมทุกท่านรวมถึงผู้สนับสนุนงาน WE RUN 2018 ในครั้งนี้ และ ขอแสดงความยินดี ผู้ที่ได้รับรางวัลอันดับ 1 อันดับ 2 อันดับ 3 รวมถึงผู้โชคดีภายในงานทุกท่าน ชมรูปภาพประทับใจได้ที่นี่ [vc_column][vc_gallery interval=”3″ images=”4585,4584,4583,4582,4581,4580,4579,4578,4577,4576,4575,4574,4573,4572,4571,4570,4569,4568,4567,4566,4565,4564,4563,4562,4561,4560,4559,4558,4557,4556,4555,4554,4553,4552,4551,4550,4549,4548,4547,4546,4545,4544,4543,4542,4541,4540,4539,4538,4537,4536,4535,4534,4533,4532,4531,4530,4529,4528,4527,4526,4525,4524,4523,4522,4521,4520,4519,4518,4517,4516,4515,4514,4513,4512,4511,4510,4509″ img_size=”full”][/vc_column]
Pre-Launch Dynamic Pilates & Resistance Band & Elastic Fit
WE FITNESS SPECIAL CLASS Pre-Launch Dynamic Pilates & Resistance Band & Elastic Fit Pre-Launch Dynamic Pilates & Resistance Band คลาสนี้จะเป็นการรวมการออกกำลังกายแบบ Pilates เข้ากับ Resistance band ประกอบเพลงเป็นจังหวะให้ความสนุกสนาน โดยทราบกันอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายแบบ Pilates จะทำให้กล้ามเนื้อที่ได้ เรียวยาวและเรียงตัวสวย และเน้นที่แกนกลางลำตัวให้มีความคงทนแข็งแรง เมื่อออกกำลังกายรวมกับ Resistance Band แล้วนั้น ก็จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อให้มีทั้งความยืดหยุ่น ความแข็งแรง ทนทาน และมีโทนกล้ามเนื้อที่สวยงามยิ่งขึ้น Long lean and Amazing muscle สอนโดย ครูซูยุ และ ครูชิชา โปรแกรม Pre-Launch Dynamic Pilates & Resistance Band 1. […]
สิทธิพิเศษเฉพาะเดือนแห่งวันแม่
สิทธิพิเศษเฉพาะเดือนแห่งวันแม่สมาชิก WE Fitness Society ต่ออายุสมาชิก WE Fitness Society ระยะเวลา 12 เดือน รับสิทธิประโยชน์เพิ่มอีก 3 เดือน ตั้งแต่วันที่ 1 – 12 สิงหาคม 2561 นี้เท่านั้น ***เงื่อนไขต่างๆ สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามบริษัทฯ กำหนด สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ SOCIETY CLUB • สาขา เมเจอร์รัชโยธิน : 02 515 3699 • สาขา เมเจอร์ปิ่นเกล้า : 02 119 3399 • สาขา เอสพลานาดรัชดา : 02 640 3939 • สาขา เมเจอร์สุขุมวิท : 02 […]
WE Fitness Special Class SUPER RE-LAUNCH
WE Fitness Special Class SUPER RE-LAUNCH คลาสพิเศษที่ท่านสมาชิก จะได้พบกับ คุณครูระดับ Super Star ของ WE Fitness Society โดย Super RE-LUANCH คือ ซีรีย์การสอนออกกำลังกายในรูปแบบใหม่ สำหรับ ท่าออกกำลังกายและเพลงสำหรับออกกำลังกาย จากโปรแกรม Les Mills (Les Mills New Relase Launch) ตารางคลาสโปรแกรม SUPER RE-LAUNCH วันที่ 21 กรกฎาคม 2561 ณ สาขาเอสพลานาดรัชดาภิเษก • 10:00 : คลาส RPM • 11:15 : คลาส Body Combat • 12:30 : คลาส Zumba • 13:45 […]
วี ฟิตเนส ชวนคุณลดบุหรี่ และเริ่มต้นออกกำลังกาย
ลองให้การออกกำลังกาย เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยในการช่วยลดและเลิกบุหรี่ให้กับคุณ เนื่องในวันงดสูบบุหรี่โลก ตรงกับวันที่ 31 พฤษภาคม ของทุกๆ ปี ทางองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ประกาศคำขวัญวันงดสูบบุหรี่โลก 2561 คือ “บุหรี่ตัวร้าย ทำลายหัวใจ (Tobacco Break Heart)” วี ฟิตเนส จึงขอชวนคุณลดบุหรี่ และเริ่มต้นออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีมากขึ้น โดยเมื่อนึกถึงการลดหรือเลิกบุหรี่นั้น หลายๆคนอาจนึกถึงตัวช่วยต่างๆ เช่น หมากฝรั่งลดบุหรี่ ลูกอมลดบุหรี่ อาหารเสริมลดบุหรี่ แผ่นแปะนิโคติน เป็นต้น จนลืมนึกถึงอีกหนึ่งวิธีการง่ายๆ ที่สามารถทำควบคู่ไปพร้อมกับตัวช่วยข้างต้นได้ แล้วยังแถมมาด้วยสุขภาพที่ดีขึ้น นั่นคือ “การออกกำลังกาย” ซึ่งจากงานวิจัยของ ดร.เอเดรียน เทย์เลอร์ ศาสตราจารย์ด้านการออกกำลังกายและสุขภาพจิต มหาวิทยาลัยเอ็กเซ็ตเตอร์ ประเทศอังกฤษ ได้วิเคราะห์รายงาน 12 ฉบับว่าด้วยความเชื่อมโยงระหว่างการออกกำลังกายกับการเลิกสูบบุหรี่ พบว่า การออกกำลังกายเพียง 5 นาที ทำให้ผู้ที่สูบบุหรี่ลดอาการอยากบุหรี่ที่เกิดขึ้นได้ในระหว่างวันและหากมีการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง จะช่วยการลดอาการอยากบุหรี่ได้อย่างต่อเนื่องและส่งผลดีทำให้สามารถเลิกบุหรี่ได้ในที่สุด โดยสาเหตุหลักที่ทำให้คนสูบบุหรี่ต่อเนื่อง มาจากในบุหรี่ทุกชนิดนั้นจะมีสารนิโคติน (Nicotine) ซึ่งสารนิโคตินจะไปช่วยกระตุ้นให้สมองหลั่งสารโดพามีน (Dopamine) […]