WE BOXING WARRIOR กลับมาสร้างความท้าทาย สู่คลาสคุณภาพ WE FITNESS GOLD CLASS

0
257

WE BOXING WARRIOR  กลับมาสร้างความท้าทาย สู่คลาสคุณภาพ WE FITNESS GOLD CLASS

 

• WE BOXING WARRIOR  คืออะไร?

 

เป็นการออกกำลังกายแนวใหม่ที่ใช้ท่าพื้นฐานของการต่อสู้แบบ Muay Thai และ Boxing มาปรับให้เป็นท่าต่อสู้ที่สนุกสนานและเข้ากับจังหวะเสียงเพลงร่างกายได้เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องและฝึกให้กล้ามเนื้อแข็งแรง บริหารข้อต่อ ตามอวัยวะต่างๆ และเผาผลาญพลังงานหรือไขมันส่วนเกิน อีกทั้งยังเป็นการบริหารการหายใจการทำงานของปอดและกล้ามเนื้อหัวใจได้เป็นอย่างดี

 

• WE BOXING WARRIOR  เป็นอีกทางเลือกที่ทำให้ทุกคนได้เรียนรู้ท่าทางการต่อสู้

 

ไม่ว่าจะเป็นการตั้งกาดการปล่อยหมัดแจ้บไปข้างหน้าการปล่อยหมัดคอร์สช่วงจากหัวไหล่การปล่อยหมัดตรง การต่อยหมัดฮุก การต่อยหมัดเสยปลายคาง การเตะไปข้างหน้า การเตะด้วยข้างข้างการเตะกวาดการตีเข่าการถีบไปด้านหลังการถีบไปด้านข้าง รวมทั้งการกระโดด การเคลื่อนไหวการวิ่งประโยชน์ต่อร่างกายได้แก่การช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระตือรือร้นตื่นตัวเสมอและสร้างความแข็งแรงทนทานต่อร่างกายส่วนไขมันที่สะสมอยู่ใต้ชั้นผิวหนังก็จะค่อยๆถูกเบิร์นให้หายไปทำให้กล้ามเนื้อกระชับมากขึ้น

 

รูปแบบการออกกำลังกายนี้ ได้ครบทั้ง

• Cardio 75%

• Strength 25%

• Flexibility 5%

 

1. ช่วยในเรื่องสมาธิ ลดความเครียดและความวิตกกังวล

การออกกำลังกายนั้นสามารถช่วยในเรื่องอารมณ์ได้ดีอยู่แล้วเพราะระหว่างที่เราออกกำลังกายนั้นร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนเอนโดรฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุขออกมา ทำให้เรารู้สึกดีมีความสุขมากขึ้น

 

2. ฝึกให้ร่างกายของเรามีปฏิกิริยาโต้ตอบที่รวดเร็ว

การซ้อมมวยนั้นเป็นการฝึกให้ร่างกายของเรามีความสัมพันธ์ระหว่างตา สมอง และกล้ามเนื้อส่วนที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวได้อย่างยอดเยี่ยม ซึ่งส่งผลดีต่อการใช้ชีวิตประจำวันเราด้วย

 

3. เป็นการฝึกความแข็งแกร่งของร่างกายโดยรวม

ช่วยให้การฝึกร่างกายของเราให้แข็งแกร่งทุกสัดส่วนทั้งช่วงบน ช่วงกลาง และช่วงล่าง

 

4. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด

การซ้อมมวยนั้นได้ชื่อว่าเป็นการออกกำลังกายที่เล่นเราเอาซะเหนื่อยหอบเลยทีเดียว จึงถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งชนิดกีฬาที่ช่วยให้เรามีปอดที่ใหญ่ขึ้น สามารถกระตุ้นการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดได้ดี

 

เปิดประสบการณ์ใหม่สู่ GOLD CLASS เพื่อการยกระดับที่มาพร้อมบริการที่มาพร้อมเเนวคิดใหม่ เเละสอนด้วนคุณครูระดับ Master พร้อมเอกสิทธิ์สูงที่สุด รวมทั้งยกระดับการเข้าคลาส เสริมสร้างสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

สัมผัสกับคลาสออกกำลังกายคุณภาพ กว่า 385 คลาส เป็นสมาชิกประเภท แบบเอกสิทธิ์สูงที่สุด ตั้งแต่วันนี้ เป็นต้นไป

 

อ่านข้อมูลคลาส Boxing Warrior และตารางคลาส สำหรับ GOLD CLASS เพิ่มเติม คลิกที่นี่ https://bit.ly/3j7jDUq

 

 

ภาพบรรยากาศ WE FITNESS WORKOUT AT HOME: BOXING WARRIOR

 

 

 

 

 

WE LIVE WE FITNESS X SEALECT SPECIAL CLASS : WE BOXING WARRIOR

 

 

ยกระดับ ความท้าทาย กับคลาสคุณภาพ

เสริมสร้างสุขภาพที่ดี อย่างยั่งยืน