BODHI SUSPENSION SYSTEM คืออะไร ?
BODHI SUSPENSION SYSTEM คืออะไร ? วันนี้เราจะพาคุณมารู้จัก “Bodhi Suspension System” คลาสพิเศษในเดือนมิถุนายน ที่จะชวนท่านสมาชิกทุกท่านมาร่วมคลาสพิเศษนี้และทำความรู้จักการออกกำลังกายแบบ Bodhi Suspension System กันมากขึ้น Bodhi Suspension System คือการออกกำลังกายแบบต้านแรงโน้มถ่วง ซึ่งจะมาท้าทายความสามารถในการออกกำลังกายของคุณ ด้วยเชือก Bodhi Suspension ที่รองรับการเคลื่อนไหวทั้ง 4 จุดได้แก่ แขน-ขา ทั้งสองข้าง ที่จะมาประยุกต์ใช้กับการออกกำลังกายของคุณ หลักการทำงานของ Bodhi คือการใช้แรงโน้มถ่วงเข้ามาเป็นส่วนช่วยในการเพิ่มการทำงานของแกนกลางลำตัว (Core Muscle) ร่วมกับท่าทางการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเป็นพิเศษที่มุ่งเน้นประสิทธิภาพสูงสุดในแต่ละการเคลื่อนไหว โดยที่ใช้วิธีปลอดภัยที่สุดเพื่อให้ร่างกายและรูปร่างของคุณ โดยมีเป้าหมายสูงสุดเพื่อเพิ่มความแข็งแรง พัฒนาและกระชับกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกาย ภายใต้การดูแลจากเทรนเนอร์ที่มีประสบการณ์และผ่านการอบรมในด้านนี้โดยเฉพาะ โดยความพิเศษของ Bodhi Suspension System ไม่ได้หยุดอยู่แค่รูปร่างที่ดีขึ้น แต่ยังมีประโยชน์ที่น่าสนใจอื่นๆ คือ เสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ให้แข็งแรงทนต่อการออกกำลังกายที่ต่อเนื่องได้ดีมากยิ่งขึ้น ฝึกการควบคุมการใช้งานกล้ามเนื้อแต่ละส่วน กระตุ้นระบบประสาทและการทำงานของสมอง สร้างกล้ามเนื้อได้สัดส่วน รูปร่างสวยงาม ทนทาน ไม่มีขนาดใหญ่โตเกินไปเหมาะสำหรับผู้หญิงที่ต้องการออกกำลังกาย เสริมสร้างความสมดุลและความยืดหยุ่นของร่างกาย ลดอาการปวดของกล้ามเนื้อ เนื่องมาจากการทำงาน, Office […]