SPECIAL HIGHLIGHT 3 CLASS YOGA โดนใจสายโยคะ!

WE FITNESS SOCIETY มีกิจกรรมสุดพิเศษที่จัดขึ้นในเร็วๆนี้ “YOGE RETREAT” ซึ่งเรามีกิจกกรม YOGA CAMP เป็นหนึ่งในกิจกรรมของ YOGA RETREAT มาดูกันดีกว่าว่ามีกิจกรรมอะไรให้คุณได้ร่วมสนุกกันบ้าง ตามมาดูเลยค่า

• Spirit Flow Yoga
เป็นการฝึกโยคะที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงาน เน้นการเชื่อมโยงพลังงานของผู้ฝึกทุกท่านเข้าด้วยกัน ผ่านการทำท่าอาสนะที่ผสมผสานการเคลื่อนไหวทางด้านร่างกาย ลมหายใจที่ต่อเนื่อง และจิตใจที่นิ่งสงบเข้าด้วยการเพื่อการเป็นหนึ่งเดียว

• Artistic Yoga
เป็นการฝึกโยคะแนวผสมผสานท่าอาสนะต่างๆมากมาย เพื่อมุ่งเน้นให้ผู้ฝึกทุกคนมีรูปร่างสรีระสวยงามมากขึ้น ฝึกการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างอ่อนช้อยแต่ทรงพลัง ช่วยเพิ่มทั้งความแข็งแรงและความยืดหยุ่นไปพร้อมๆกัน

• Yoga Strap

เป็นคลาสโยคะที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ โดยใช้ Resistance band เป็นอุปกรณ์เสริม เพื่อเพิ่มความท้าทายและขีดจำกัดของคุณในการฝึกท่าโยคะเดิมๆให้มีความหลากหลายมากยิ่งขึ้น ทั้งในด้านการสร้างความแข็งแรง ช่วยฝึกความสมดุล และช่วยเสริมสร้างให้มีความยืดหยุ่นได้ดีมากยิ่งขึ้น

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here