PILATES ARC MAT ยกระดับสู่ WE FITNESS GOLD CLASS  เสริมสร้างสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

 

• PILATES ARC  OR SPINE CORRECTOR 

เป็นอุปกรณ์ตัวโค้งของ Pilates Arc ช่วยจัดวางกระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม ช่วยลดอาการปวดหลัง ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับกระดูกสันหลัง และเพิ่มความแข็งแรงให้กับแกนกลางลำตัว ช่วยให้กล้ามเนื้อแกนกลางทำงานได้เต็มประสิทธิภาพมากขึ้น เพิ่มความสนุกสนานด้วยชุดท่าที่ออกแบบมาเป็นพิเศษประกอบเสียงเพลง

รูปแบบการออกกำลังกายนี้ ได้ครบทั้ง

• CARDIO 10%

• STRENGTH 70%

• FLEXIBILITY 20%

 

• ประโยชน์ของ Pilates Arc mat

1. ช่วยกระชับสัดส่วน เน้นไปที่แกนกลางลำตัว กล้ามเนื้อหน้าท้องและหลัง
2. ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ปรับสมดุลให้กับร่างกาย
3. ช่วยให้กับข้อต่อต่างๆ โดยเฉพาะข้อต่อตามแนวกระดูกสันหลังมีความยืดหยุ่นเพิ่มขึ้น ลดอาการปวดหลัง
4. ช่วยสร้างการทรงตัว และใช้กล้ามเนื้อซ้าย ขวา หน้า และหลังของร่างกายได้เต็มประสิทธิภาพ
5. ช่วยเพิ่มมุมการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อและข้อต่อ

 

PILATES ARC MAT เปิดประสบการณ์ใหม่สู่ GOLD CLASS เพื่อการยกระดับที่มาพร้อมบริการที่มาพร้อมเเนวคิดใหม่ เเละสอนด้วนคุณครูระดับ Master เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย 

สัมผัสกับคลาสออกกำลังกายคุณภาพ กว่า 385 คลาส เป็นสมาชิกประเภท แบบเอกสิทธิ์สูงที่สุด ตั้งแต่วันนี้ เป็นต้นไป

อ่านข้อมูลคลาส PILATES ARC MAT และตารางคลาส สำหรับ GOLD CLASS เพิ่มเติม คลิกที่นี่ https://bit.ly/3j7jDUq

 

 

ภาพบรรยากาศ SPECIAL CLASS : PILATES ARC MAT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ยกระดับ ความท้าทาย กับคลาสคุณภาพ

เสริมสร้างสุขภาพที่ดี อย่างยั่งยืน