หากกำลังสงสัยว่าการกินลิ้นจี่ตอนท้องว่างจะอันตรายถึงตายได้อย่างข้อมูลที่ถูกแชร์กันไหม เราก็มีคำตอบได้คลายใจกันตรงนี้แล้ว ผลไม้ส่วนมากมักจะให้คุณประโยชน์ที่ดีต่อร่างกาย แต่ก็มีผลไม้บางชนิดเช่นกันที่มีข้อจำกัดในการกินอยู่บ้าง เพราะบางชนิดเป็นผลไม้น้ำตาลสูง ผลไม้กินแล้วอ้วน ก็ว่ากันไป ทว่าข้อมูลที่ทำให้เรา ๆ ตกใจไปกว่านั้นคือมีข่าวและงานวิจัยของต่างประเทศได้อ้างว่า ช่วงของการเก็บเกี่ยวผลไม้ จะพบเด็กอินเดียป่วยและเสียชีวิตจากการกินลิ้นจี่ตอนท้องว่างในทุก ๆ ปี จนก่อให้เกิดข้อข้องใจว่าลิ้นจี่จะเป็นผลไม้ห้ามกินตอนท้องว่าง จริงหรือไม่ งั้นลองมาไขคำตอบพร้อม ๆ กัน โดยมีข้อความตามนี้... ห้ามกินลิ้นจี่ตอนท้องว่าง...จริงหรือ ในช่วงปี 2533 ในพื้นที่การเกษตรห่างไกลของเวียดนาม บังกลาเทศ และอินเดีย ได้เกิดปรากฏการณ์ประหลาดขึ้น...
หน้าร้อนนี้ หาวิธีออกกำลังกายในหน้าร้อนที่อยากแนะนำให้ลอง เผื่อใครจะฟิตหุ่นสวยไปใส่บิกินี่กัน มาเฟิร์มหุ่นให้ปังตามระดับความฮอตของอากาศกันเถอะ ! นอกจากการคุมอาหารแล้วหากอยากจะมีรูปร่างที่ดีก็ควรต้องออกกำลังกายไม่ให้ขาดด้วยนะคะ แต่อากาศร้อนระเบิดระเบ้ออย่างนี้หลายคนบอกไม่มีกะจิตกะใจจะขยับตัวไปไหนนอกจากนอนตากแอร์เย็น ๆ เลย โอย...ไม่ได้ค่ะไม่ได้ แม้อากาศจะร้อน อุณหภูมิจะฮอตเราก็ต้องสตรองไว้ก่อน เอาล่ะ...มาดูกันว่าวิธีออกกำลังกายในหน้าร้อนเพื่อฟิตหุ่นให้ปัง และสุขภาพไม่พังจะมีอะไรให้เลือกลองกันบ้าง 1. ว่ายน้ำ ดับอากาศร้อนด้วยการโดดลงไปว่ายน้ำให้ฉ่ำปอด เบิร์นแคลอรีไปเพลิน ๆ แบบไม่ต้องเสียเหงื่อ ทว่าแม้จะไม่เสียเหงื่อสักหยดก็อยากบอกให้รู้ไว้ค่ะว่า การว่ายน้ำเป็นวิธีออกกำลังกายที่ได้ใช้กล้ามเนื้อทั้งร่างกายอย่างเต็มเม็ดเต็มหน่วย นั่นหมายความว่าหากต้องการกระชับสัดส่วนหลายจุดพร้อม ๆ กัน ว่ายน้ำก็ตอบโจทย์นี้ของคุณได้เลยล่ะค่ะ...
เทรนก้นเด้ง ก้นสวย กำลังเป็นที่นิยมกันมาได้สักพักแล้ว แต่ในเมืองไทยของเราเริ่มเข้ามาเป็นกระแสพูดถึงการที่สาวๆมีก้นที่สวยงาม เหมือนดารา ที่ออกกำลังและโชว์หุ่นสุดแซ่บออกสื่อ โซเชียล ยิ่งทำให้กระแสการออกกำลังกาย บริหารก้น ให้กับสาวก้นย้อยที่อยากมีก้นเด้ง ๆ ไม่ต้องนอนฝันกันอีกต่อไป เพราะท่าออกกำลังกายกระชับบั้นท้ายเหล่านี้จะกู้คืนก้นสวย ๆ เด้งดึ๋งให้คุณเอง สภาพก้นที่ย้อยดูไม่เต่งตึงไม่ได้ขึ้นอยู่กับอายุอานามหรอกนะคะ เพราะเราจะพบว่าสาว ๆ ก็มีก้นย้อยได้เหมือนกัน ซึ่งนั่นก็เป็นเพราะสรีระ พันธุกรรม และไขมันที่สะสมอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายเรานั่นเอง...
15 โรคมะเร็งยอดฮิตของคนไทยที่ WE Fitness ที่เราอยากชวนทุกคนมาเช็กอาการโรคมะเร็งแต่ละชนิด พร้อมทั้งวิธีดูแลสุขภาพของตัวเองให้ห่างไกลจากโรคมะเร็งร้ายทั้งหลาย ก่อนจะสายเกินแก้ ป็นที่รู้กันดีว่าโรคมะเร็งคร่าชีวิตคนทั่วโลกไปจำนวนไม่น้อย และในประเทศไทยเองก็มีโรคมะเร็งหลายชนิดที่เป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้น ๆ เช่นกัน ที่สำคัญก็น่าจะทราบกันดีด้วยว่า สาเหตุของโรคมะเร็งส่วนใหญ่ เกิดจากพฤติกรรมใกล้ตัวของเราเกือบจะทั้งนั้น โดยเฉพาะพฤติกรรมการรับประทานอาหาร ดื่มสุรา และสูบบุหรี่ แต่นอกจากปัจจัยด้านพฤติกรรมแล้ว โรคมะเร็งอีกจำนวนหนึ่งก็มีสาเหตุมาจากพันธุกรรม ซึ่งเป็นเรื่องที่เหนือความควบคุมของเราด้วยเช่นกัน ทว่าถึงอย่างนั้นโรคมะเร็งทุกชนิดก็มีโอกาสหายได้ค่อนข้างสูง หากเราสามารถพบเซลล์มะเร็งตั้งแต่ระยะเนิ่น ๆ แต่น่าเสียดายที่ในความเป็นจริงแล้ว กว่าผู้ป่วยจะรู้ตัวว่าป่วยเป็นมะเร็ง...
We Fitness Society ยินดีต้อนรับ ครูโยคะคนใหม่ Master Govind ครูโยคะผู้มากด้วยประสบการณ์ทางศาสตร์การสอนโยคะมาอย่างยาวนาน เพื่อมอบสุขภาพกายและใจที่ดีสู่สมาชิก#WeFitness ทุกๆท่าน พบกับMaster Govind ได้ที่We Fitness ทุกสาขา https://www.youtube.com/watch?v=Fiivpa_E894