INTRODUCTION CLASS FOR GROUP X คลาสเบื้องต้นที่ช่วยเพิ่มความเข้าใจในคลาสให้มากขึ้น

0
191

INTRODUCTION CLASS FOR GROUP X คลาสเบื้องต้นที่ช่วยเพิ่มความเข้าใจในคลาสให้มากขึ้น

 

พบกับ INTRODUCTION CLASS FOR GROUP X คลาสที่เหมาะสำหรับสมาชิกที่ไม่เคยเข้าคลาสนี้มาก่อน โดยอธิบายรายละเอียวเกี่ยวกับคลาสเบื้องต้น ประโยชน์ของคลาส และการใช้อุปกรณ์ในคลาสดังกล่าว ให้สมาชิกมีความเข้าใจในคลาสนี้มากขึ้น โดยมี 3 คลาสดังนี้

• INTRODUCTION FOR BODY PUMP

เป็นการออกกำลังกายโดยการฝึกด้วยน้ำหนักประกอบกับเสียงเพลงในรูปแบบที่ทุกคนสามารถทำได้

• INTRODUCTION FOR RPM

เป็นการออกกำลังกายหรือการปั่นจักรยานในร่ม โดยจะปั่นไปตามจังหวะเสียงเพลง มีรูปแบบการปั่นขึ้นเนิน ทางเรียบ ขึ้นเขา และเร่งความเร็วในการสปิ้น

• INTRODUCTION FOR BODYCOMBAT

เป็นการออกกำลังกาย ที่นำศิลปะการป้องกันตัว ไม่ว่าจะเป็น มวยไทย คาราเต้ ไทชิ กังฟู ไทเก็ก เทควันโด้ และคาโปเอร่าพร้อมเสียงเพลงอันเร้าใจ

คลาส INTRODUCTION ใช้เวลาในการสอน 20 นาที มาเริ่มต้นสุขภาพดี ที่ วี ฟิตเนส เเล้วมาพบกันนะคะ

THE HEALTH IS WEALTH

เพราะสุขภาพ คือทรัพย์สินอันเลอค่า