Loading Events

« All Events

  • This event has passed.

Ashtanga Primary Series By Master Sujit

9 February Time : 11:00 am - 12:30 pm

Ashtanga Primary Series By Master Sujit

WE FITNESS SPECIAL CLASS

Ashtanga Primary Series By Master Sujit
วันที่ 9 กุมภาพันธ์ 2562 สาขาเมเจอร์ปิ่นเกล้า 
เวลา 11.00 – 12.30 น. 

Ashtanga primary yoga มีต้นกำเนิดจาก Mysore, India และผู้สอนคือ Srik. Pattabhi Jois. ในชุดฝึกจะร้อยเรียงท่าทางต่างๆ ที่เป็นท่าพื้นฐานของ Ashtanga yoga ในสมัยก่อนและในปัจจุบันโยคีที่ฝึก Ashtanga yoga ฝึกชุดฝึกนี้เป็นประจำ เพื่อเข้าใจในท่าทางและจดจำท่าได้อย่างแม่นยำ สามารถนำไปเชื่อมโยงเข้ากับชุดฝึก Vinyasa ได้อย่างต่อเนื่อง ชุดฝึกขั้นพื้นฐาน Ashtanga yoga เหมาะสำหรับผู้ฝึกใหม่ ซึ่งผู้ฝึกจะได้เรียนรู้ 5 ท่าพื้นฐาน เทคนิคการหายใจ จุดตามองในขณะที่ฝึก และการเคลื่อนไหวร่างกายที่ผสานกับลมหายใจ หากท่านฝึกชุดฝึกนี้เป็นประจำจะช่วยเพิ่มสมาธิและเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้กับผู้ฝึก

Details

Date:
9 February
Time:
11:00 am - 12:30 pm
Event Category:
Event Tags:
Website:
https://www.wefitnesssociety.com/classes/yoga

Venue

WE fitness Pinklao
554-554/12 ถนน บรมราชชนนี แขวง บางบำหรุ เขต บางพลัด กรุงเทพมหานคร 10700
Bangkok, บางพลัด 10700 Thailand
+ Google Map
Phone:
02 119 3399