WE FITNESS SPECIAL CLASS  Pre-Launch Dynamic Pilates​ &​ Resistance Band & Elastic Fit

 

Pre-Launch Dynamic Pilates​ &​ Resistance Band 

คลาสนี้จะเป็นการรวมการออกกำลังกายแบบ Pilates เข้ากับ Resistance band ประกอบเพลงเป็นจังหวะให้ความสนุกสนาน  โดยทราบกันอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายแบบ Pilates จะทำให้กล้ามเนื้อที่ได้ เรียวยาวและเรียงตัวสวย และเน้นที่แกนกลางลำตัวให้มีความคงทนแข็งแรง เมื่อออกกำลังกายรวมกับ Resistance Band แล้วนั้น ก็จะยิ่งเพิ่มประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อให้มีทั้งความยืดหยุ่น ความแข็งแรง ทนทาน และมีโทนกล้ามเนื้อที่สวยงามยิ่งขึ้น Long lean and Amazing muscle

สอนโดย
ครูซูยุ และ ครูชิชา

โปรแกรม Pre-Launch Dynamic Pilates​ &​ Resistance Band


1. สาขาเมเจอร์​รัชโยธิน ห้อง AG
วันอังคารที่ 14​ สิงหาคม 2561
เวลา : 18.30 – 19.30 น.
รับลงทะเบียน 20 ท่าน


 

2. สาขาเอสพลานาดรัชดาภิเษก ห้อง AG
วันพุธที่ 15 สิงหาคม 2561
เวลา : 18.30 – 19.30 น.
รับลงทะเบียน 20 ท่าน


 

3. สาขาเมเจอร์ปิ่นเกล้า ห้อง AG
วันพฤหัสที่ 16​ สิงหาคม 2561
เวลา : 18.30 – 19.30 น.
รับลงทะเบียน 20 ท่าน


 

4. สาขาเมเจอร์สุขุมวิทเอกมัย ห้อง AG
วันศุกร์ที่ 17 สิงหาคม 2561
เวลา : 18.30 – 19.30 น.
รับลงทะเบียน 20 ท่าน


 

5. สาขาเอสพลานาดแคราย ห้อง Yoga
วันเสาร์ที่​ 18 สิงหาคม 2561
เวลา : 12.30 – 13.30 น.
รับลงทะเบียน 20 ท่าน.


 

6.สาขาเจ อเวนิว ทองหล่อ ห้องGX
วันอาทิตย์ที่ 19 สิงหาคม 2561
เวลา : 13.30 – 14.30 น.
รับลงทะเบียน 20 ท่าน


 

Pre-Launch Elastic Fit

โปรแกรมออกกำลังกายแบบง่ายๆ โดยการฝึกด้วย Elastic และเล่นบน Step ประกอบกับจังหวะเพลงที่สนุกสนาน ในรูปแบบที่เราสามารถทำได้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับสมาชิกทั้งหญิงและชาย

ช่วยในเรื่อง การเผาผลาญไขมันและกระชับกล้ามเนื้อ การพัฒนาสมรรถภาพทางร่างกาย ด้านความแข็งแรงทนทานของกล้ามเนื้อและพัฒนาระบบหายใจ การไหลเวียนโลหิต ด้วยท่างออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อพัฒนากล้ามเนื้อและหัวใจ

ตารางโปรแกรม Pre-Luanch Elastic Fit


1. สาขา เอสพลานาดแคราย ห้อง GX1
วันจันทร์ที่ 27 สิงหาคม พ.ศ. 2561
เวลา 19:20 – 20:20 น.
สอนโดย Lek&Pum
รับลงทะเบียน 30 ท่าน


2. สาขาเมเจอร์ปิ่นเกล้า ห้อง GX Grand
วันอังคารที่ 28 สิงหาคม 2561
เวลา 19:20 – 20:20 น.
สอนโดย Merf&Jimmy
รับลงทะเบียน 50 ท่าน


3. สาขาเมเจอร์รัชโยธิน ห้อง GX
วันพุธที่ 29 สิงหาคม 2561
เวลา 20:00 – 21:00 น.
สอนโดย Lek&Nong
รับลงทะเบียน 30 ท่าน


4. สาขาเอสพลานาดรัชดาภิเษก ห้อง GX 2
วันพฤหัสบดีที่ 30 สิงหาคม 2561
เวลา 19:20 – 20:20 น.
สอนโดย JL&Tolo
รับลงทะเบียน 40 ท่าน


5. สาขาเจ อเวนิว ทองหล่อ ห้อง GX
วันศุกร์ที่ 31 สิงหาคม 2561
เวลา 18:10 – 19:10 น
สอนโดย Tim&Arm
รับลงทะเบียน 20 ท่าน.


6. สาขาเมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) ห้องGX
วันอาทิตย์ที่ 2 สิงหาคม 2561
เวลา 14:30 – 15:30 น.
สอนโดย Tim&Tar
รับลงทะเบียน 20 ท่าน


 

สามารถลงทะเบียนได้แล้ววันนี้ที่ Front Service ทุกสาขา

สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
• สาขา เมเจอร์รัชโยธิน : 02 515 3699
• สาขา เมเจอร์ปิ่นเกล้า : 02 119 3399
• สาขา เอสพลานาดรัชดา : 02 640 3939
• สาขา เมเจอร์สุขุมวิท : 02 785 3939
• สาขา เอสพลานาดแคราย : 02 591 3939
• สาขา เจ อเวนิว ทองหล่อ : 02 119 3309

 

 

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here