วิธีการทำ ข้าวคุกขโมยเเมว โดยผลิตภัณฑ์ SEALECT
วันนี้ วี ฟิตเนส จะมาแนะนำ การทำเมนูอาหารสุขภาพและอร่อยจาก ผลิตภัณฑ์SEALECT คือ ข้าวคุกขโมยเเมว ที่ได้ทั้งความอร่อยและคุณค่าทางอาหารอีกด้วย วัตถุดิบ 1.ข้าวสวย 2.มะนาว 3.พริกขี้หนู 4.ต้นหอม 5.ผักชี 6.มะม่วงเปรี้ยวหั่นฝอย 7.เม็ดมะม่วงหิมพานต์คั่ว 8.หอมแดง 9.น้ำเปล่า 10.แตงกวา 11.ผักสลัดหรือผักอื่นตามใจชอบ และที่ขาดไม่ได้คือ ทูน่าแซนวิสในน้ำแร่ วิธีการทำ ข้าวคุกขโมยเเมว 1. นำข้าวหุงสุกทั้ง 3 อย่างมาคลุกรวมกัน และนำต้นหอมมาคลุกในข้าว 2. เทซีเล็คทูน่า ลงไปก่อนครึ่งกระป๋องและเริ่มคลุกได้เลย 3. หลังจากคลุกได้สักพัก ก็สามารถใส่ซีเล็คทูน่า เข้าไปเพิ่มอีกที 4. พร้อมกับจัดวางหอมแดง มะม่วงเปรี้ยว แตงกวา รวมทั้งเครื่องเคียงลงไปเพื่อความอร่อยของอาหารได้เลย สามารถชมคลิป วีดีโอเต็ม แล้วทำไปพร้อมๆกันได้เลย
วิธีการทำ พาสต้าทูน่าไข่ม้วน โดยผลิตภัณฑ์ SEALECT
วันนี้ วี ฟิตเนส จะมาแนะนำ การทำเมนูอาหารสุขภาพและอร่อยจาก ผลิตภัณฑ์SEALECT คือ พาสต้าทูน่าไข่ม้วน ที่ได้ทั้งความอร่อยและคุณค่าทางอาหารอีกด้วย วัตถุดิบ 1.ซีเล็คทูน่าในน้ำแร่ 2.น้ำมันหอย สูตร low sodium 3.ไข่ไก่2ฟอง 4.น้ำมันมะกอก 5.ซีอิ้วขาว low sodium 6.พาสต้า 7.ใบมะกรูด 8.น้ำตาลทรายนิดหน่อยค่ะ แค่ปลายช้อน 9.พริกสด 10.เกลือแค่หยิบมือ 11.กระเทียม 12.พริกไทยอ่อน 13.น้ำมันมะกอก 14.ใบกระเพา วิธีการทำ พาสต้าทูน่าไข่ม้วน 1. ตั้งกระทะใส่น้ำมันนิดหน่อย พอกะทะเริ่มร้อนใส่กระเทียม พริกสด ผัดต่อ จนมีกลิ่นหอม 2. เทซีเล็คทูน่า ลงไป ในกะทะ แล้วขน เล็กน้อย หลังจากนั้น ก็ใส่ พาสต้าที่เราลวกเตรียมไว้แล้ว หลังจากนั้นปรุ่งรสตามใจชอบได้เลยค่ะ หลังจากนั้น ผัดคลุกเคล้าให้เข้ากัน 3. ใส่ใบมะกรูด ที่เราฉีก […]