ประกาศรายชื่อผู้โชคดีจากกิจกรรม ให้คะแนนความประทับใจ ประจำเดือน กันยายน

  ผู้โชคดีที่ได้รับ กระเป๋า WE SIGNATURE มูลค่า 1,690 บาท ท่านละ 1 รางวัล ได้แก่ ชื่อ สาขา วันรักษ์ วงศ์กำแหง เมเจอร์ปิ่นเกล้า ประจุพร มณีรัตนสาร เอสพลานาดรัชดาภิเษก   และผู้ที่โชคดีได้รับตั๋วภาพยนตร์ จาก Major Cineplex ท่านละ 2 รางวัลคือ  ชื่อ สาขา กองพัน พงษ์สว่าง เมเจอร์รัชโยธิน Ahtonius Tjhin เอสพลานาดรัชดาภิเษก สุนทรีย์ โสเชื้อ เอสพลานาดรัชดาภิเษก ปภณ วิริยะพันธุ์ เอสพลานาดรัชดาภิเษก นภาพร รุ่มนุ่ม เมเจอร์ปิ่นเกล้า นิตยา เพชรวรรณ เมเจอร์ปิ่นเกล้า เทพฤทธิ์ เลิศชาญชัยกุล เมเจอร์ปิ่นเกล้า กฤตพล เสิกภูเขียว เอสพลานาดรัชดาภิเษก อภิวัฒน์ ทุมเมฆ เอสพลานาดรัชดาภิเษก อภิวัฒน์ ทุมเมฆ เอสพลานาดรัชดาภิเษก อาดีลัน...

เดินชิลกินบรรยากาศ ณ สถานที่ท่องเที่ยวใกล้ๆ และ กิจกรรมมากมายใน ระยอง รีสอร์ท

เดินชิลกินบรรยากาศ ณ สถานที่ท่องเที่ยวใกล้ๆ และ กิจกรรมมากมายใน ระยอง รีสอร์ท วันนี้ วี ฟิตเนส จะพาคุณสำรวจที่โรงแรมระยอง รีสอร์ท ที่ตั้งอยู่อย่างโดดเด่นบนแหลมตาล อำเภอบ้านเพ จังหวัดระยอง ที่เราจะไปจัดกิจกรรม "YOGA RETREAT" ด้วยกัน โดยรีสอร์ทนั้นล้อมด้วยทัศนียภาพงดงามของภูเขา ท้องทะเล และวิวเกาะเสม็ดที่อยู่เบื้องหน้าของโรงเเรม นอกเหนือจากกิจกรรมที่ WE Fitness จัดเตรียมให้ท่านสมาชิก สำหรับกิจกรรม Yoga Retreat...

SPECIAL HIGHLIGHT 3 CLASS YOGA โดนใจสายโยคะ!

SPECIAL HIGHLIGHT 3 CLASS YOGA โดนใจสายโยคะ! WE FITNESS SOCIETY มีกิจกรรมสุดพิเศษที่จัดขึ้นในเร็วๆนี้ "YOGE RETREAT" ซึ่งเรามีกิจกกรม YOGA CAMP เป็นหนึ่งในกิจกรรมของ YOGA RETREAT มาดูกันดีกว่าว่ามีกิจกรรมอะไรให้คุณได้ร่วมสนุกกันบ้าง ตามมาดูเลยค่า • Spirit Flow Yoga เป็นการฝึกโยคะที่เต็มเปี่ยมไปด้วยพลังงาน เน้นการเชื่อมโยงพลังงานของผู้ฝึกทุกท่านเข้าด้วยกัน ผ่านการทำท่าอาสนะที่ผสมผสานการเคลื่อนไหวทางด้านร่างกาย ลมหายใจที่ต่อเนื่อง และจิตใจที่นิ่งสงบเข้าด้วยการเพื่อการเป็นหนึ่งเดียว • Artistic...

รายชื่อผู้โชคดี ให้คะแนนความพึงพอใจด้านการบริการ เดือนสิงหาคม

ขอแสดงความยินดีกับท่านสมาชิก ที่ได้รับรางวัลกระเป๋า WE SIGNATURE ศุภกฤตเพชรสุวรรณ เมเจอร์ปิ่นเกล้า   รัตนาพรไชยศรี เมเจอร์รัชโยธิน     รางวัลผู้โชคดีได้รับ ตั๋วภาพยนตร์ Major Cineplex จำนวน 30 รางวัล รางวัลละ 2 ที่นั่ง เอกอมร สุคนธ์ปิตัมาต เมเจอร์รัชโยธิน วีรภาาพ เมเจอร์รัชโยธิน กิตติยง อาชวพงศ์ เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) ยศนันท์ สุขใหม่ เมเจอร์รัชโยธิน ศุภกรเจริญสุข เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) ทวีผล พร้อมเรืองสุข เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) Aekasit naksing เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) โชคทวี บุญมี เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) สุรกานต์พฤกษ์ธาราธิกูล เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) ศิรินันท์ ต้องละมาย เมเจอร์ปิ่นเกล้า นาตาลี นาฆาลอ เมเจอร์ปิ่นเกล้า ขวัญใจ สุภาพ เมเจอร์ปิ่นเกล้า พีรวุฒิ ตระกูลกิจเจริญ เมเจอร์ปิ่นเกล้า แพรทองโอฬารศิริ เมเจอร์ปิ่นเกล้า พิณทอง เมเจอร์ปิ่นเกล้า วีระอนงค์ ดวงศรี เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) รชานนท์ ผ่อนผัน เมเจอร์สุขุมวิท(เอกมัย) พรรณลักษณ์อรัญเกษมสุข เจ อเวนิวทองหล่อ มัลลิกา รักถิ่น เมเจอร์ปิ่นเกล้า นายสรวิชญ์อิ่มทั่ว เมเจอร์ปิ่นเกล้า ปภัสสร...

EP.3 ออกกำลังกายตอนเย็น ดีหรือไม่?

EP.3 ออกกำลังกายตอนเย็น ดีหรือไม่? วันนี้ WE FITNESS SOCIETY หยิบยกข้อสงสัยนี้มาคลี่คลายให้กระจ่าง และนำข้อดีและข้อเสียของการออกกำลังกายในช่วงเวลาตอนเย็น มาเล่าให้ฟังกัน  คนชอบออกกำลังกายห้ามพลาดนะจะบอกให้ การออกกำลังกายตอนเย็นถึงค่ำ           การออกกำลังกายช่วงเวลาเย็นถึงค่ำ เป็นช่วงเวลายอดนิยมของคนทำงาน เนื่องจากเป็นช่วงเวลาหลังจากการทำงาน ทำให้สามารถใช้เวลากับการออกกำลังกายได้เต็มที่ แต่การออกกำลังกายในช่วงเวลานี้ก็มีข้อดี ข้อเสียเช่นกัน ข้อดี •โดยทั่วไปแล้วคนเราจะมีอุณหภูมิและฮอร์โมนในร่างกายสูงที่สุดก็ในช่วง 18.00 น เป็นต้นไป ทำให้สามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ •ความเสี่ยงในการเกิดการบาดเจ็บน้อย เนื่องจากอุณหภูมิในร่างกายเป็นปกติ • มีพลังงานในการออกกำลังกายมากกว่าช่วงอื่น ๆ เนื่องจากในช่วงเวลาระหว่างวัน เราได้รับประทานอาหารเข้าไปอย่างเพียงพอแล้ว • ช่วยผ่อนคลายความเครียด และลดอาการเมื่อยล้าจากการทำงาน...

รู้หรือไม่? โยคะมีมากว่า 1,000 ปี!!!

หลายคนอาจเคยสงสัยว่าต้นกำเนิดโยคะมาจากไหน?? วันนี้ We Fitness Society มีคำตอบมาให้คุณได้ทราบ ซึ่งโยคะถือกำเนิดในประเทศอินเดียเมื่อหลายพันปีที่แล้ว โดยในสมัยโบราณนั้นมนุษย์ได้ค้นคว้าเป็นครั้งแรกเกี่ยวกับความเข้าใจในความ เป็นอยู่ของตนเอง อดีตมีการจารึกถ้อยคำด้วยตัวอักษรความรู้ที่สำคัญๆทั้งหมดถูกส่งผ่านคนรุ่นหนึ่งไปยังอีกรุ่นหนึ่งในรูปแบบของนิทาน ด้วยวิธีการเช่นนี้ ความรู้ต่างๆจึงได้สะสมขึ้นและวัฒนธรรมต่างๆได้พัฒนาขึ้นมา กำเนิดโยคะ ท่าสวยงามจากหุบเขา วิธีการที่การฝึกโยคะได้ถ่ายทอดมาถึงปัจจุบันในหุบเขาแห่ง อินดัส วอลเลย์ นักโบราณคดีได้ค้นพบไม้แกะสลักและศิลปะรูปปั้นที่แสดงถึงการฝึกโยคะ ศิลปะเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นโดยประชาคมที่มีความเจริญเป็นอย่างสูง ซึ่งเจริญอยู่ในพื้นที่แถบนั้นช่วง 2000 และ 1000 ปีก่อนคริสต์ศักราช โดยผู้ที่ปฏิบัติโยคะที่เป็นผู้ชายเรียกว่า"โยคิน"หรือ "โยคี" ส่วนผู้หญิงเรียกว่า "โยคินี" ส่วนผู้สอนเรียกว่า"คุรุ"ประเทศตะวันตกได้นำโยคะมาเป็นการออกกำลังกายโดยดัดแปลงจาก Hatha-Yoga ซึ่งเป็นแขนงหนึ่งของโยคะ นอกจากนี้การฝึกท่าโยคะเรียก Asanas...

WE RUN 2018

  WE FITNESS WE RUN 2018   วีดีโอประทับใจจากงานวิ่ง WE RUN 2018    https://storage.googleapis.com/wefitnessvvdo/WE%20RUN%202018%20Highlight.mp4 WE Fitness Society ขอขอบพระคุณ นักวิ่งที่เข้าร่วมกิจกรรมทุกท่านรวมถึงผู้สนับสนุนงาน WE RUN 2018 ในครั้งนี้ และ ขอแสดงความยินดี ผู้ที่ได้รับรางวัลอันดับ 1 อันดับ 2 อันดับ 3 รวมถึงผู้โชคดีภายในงานทุกท่าน ชมรูปภาพประทับใจได้ที่นี่

Pre-Launch Dynamic Pilates​ &​ Resistance Band & Elastic Fit

WE FITNESS SPECIAL CLASS  Pre-Launch Dynamic Pilates​ &​ Resistance Band & Elastic Fit   https://storage.googleapis.com/wefitnessvvdo/Resistance%20Band.mp4 Pre-Launch Dynamic Pilates​ &​ Resistance Band  คลาสนี้จะเป็นการรวมการออกกำลังกายแบบ Pilates เข้ากับ Resistance band ประกอบเพลงเป็นจังหวะให้ความสนุกสนาน  โดยทราบกันอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายแบบ Pilates จะทำให้กล้ามเนื้อที่ได้ เรียวยาวและเรียงตัวสวย...
คลาสพิเศษ

WE Fitness Special Class SUPER RE-LAUNCH

WE Fitness Special Class  SUPER RE-LAUNCH คลาสพิเศษที่ท่านสมาชิก จะได้พบกับ คุณครูระดับ Super Star ของ WE Fitness Society โดย Super RE-LUANCH คือ ซีรีย์การสอนออกกำลังกายในรูปแบบใหม่ สำหรับ ท่าออกกำลังกายและเพลงสำหรับออกกำลังกาย จากโปรแกรม Les Mills (Les Mills New Relase...

BODHI SUSPENSION SYSTEM คืออะไร ?

BODHI SUSPENSION SYSTEM คืออะไร ? วันนี้เราจะพาคุณมารู้จัก "Bodhi Suspension System" คลาสพิเศษในเดือนมิถุนายน ที่จะชวนท่านสมาชิกทุกท่านมาร่วมคลาสพิเศษนี้และทำความรู้จักการออกกำลังกายแบบ Bodhi Suspension System กันมากขึ้น Bodhi Suspension System คือการออกกำลังกายแบบต้านแรงโน้มถ่วง ซึ่งจะมาท้าทายความสามารถในการออกกำลังกายของคุณ ด้วยเชือก Bodhi Suspension ที่รองรับการเคลื่อนไหวทั้ง 4 จุดได้แก่ แขน-ขา ทั้งสองข้าง ที่จะมาประยุกต์ใช้กับการออกกำลังกายของคุณ หลักการทำงานของ Bodhi คือการใช้แรงโน้มถ่วงเข้ามาเป็นส่วนช่วยในการเพิ่มการทำงานของแกนกลางลำตัว (Core...

Must Read

- Advertisement -