CARDIO FIT ON REFORMER พร้อมยกระดับได้เเล้ว ใน WE FITNESS GOLD CLASS คลาสคุณภาพที่ไม่ควรพลาด!

 

CARDIO FIT ON REFORMER คืออะไร ?

 

เป็นคลาสที่กระตุ้นระบบเผาผลาญในร่างกายให้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ จากการออกกำลังกายต่อเนื่องบนเครื่อง Pilates Reformer ชุดท่าที่ใช้ช่วยเพิ่มการทำงานของข้อต่อ กล้ามเนื้อ และกระตุ้นการทำงานของระบบกระดูก ท่าที่นำมาใช้จะเป็นยืนและท่านอนท่านอนหงาย แต่สามารถเพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจจนถึงขีดสุด(Maximum heart rate) ได้ด้วยระยะเวลาอันสั้น ความรู้สึกขณะออกกำลังกายเหมือนกำลังลอยตัวขึ้น-ลง ทำให้ผู้ออกกำลังกายสนุกสนาน เพลิดเพลินอย่างที่ไม่เคยรู้สึกมาก่อน ทำให้ลืมนึกถึงความเหนื่อยล้าของร่างกายไปชั่วเวลาหนึ่ง

 

ขณะเดียวกันกล้ามเนื้อทำงานร่วมกันทั้งแกนกลางลำตัว แขน ขา พลังที่ใช้มาจาก power house ของร่างกาย เกิดการเผาผลาญแคลลอรี่อย่างต่อเนื่อง และด้วยเทคนิกของพิลาทีสที่มีแรงกระแทกต่ำทำให้การออกกำลังกายมีความปลอดภัยสูง ช่วยลดความเครียดทำให้ร่างกายผลิตสาร Endorphins สารแห่งความสุขออกมาอีกด้วย

 

*** คลาสนี้ไม่เหมาะกับ Beginner ***
***ควรมีพื้นฐานการเล่นเครื่อง Refoemer ไม่ต่ำกว่า 10 ครั้ง***

 

รูปแบบการออกกำลังกายนี้ ได้ครบทั้ง

• CARDIO 50%

• STRENGTH 40%

• FLEXIBILITY 10%

 

เปิดประสบการณ์ใหม่สู่ GOLD CLASS เพื่อการยกระดับที่มาพร้อมบริการที่มาพร้อมเเนวคิดใหม่ เเละสอนด้วนคุณครูระดับ Master เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย 

สัมผัสกับคลาสออกกำลังกายคุณภาพ กว่า 385 คลาส เป็นสมาชิกประเภท แบบเอกสิทธิ์สูงที่สุด ตั้งแต่วันนี้ เป็นต้นไป

อ่านข้อมูลคลาส CARDIO FIT ON REFORMER และตารางคลาส สำหรับ GOLD CLASS เพิ่มเติม คลิกที่นี่ https://bit.ly/3j7jDUq

 

 

 

 

ยกระดับ ความท้าทาย กับคลาสคุณภาพ

เสริมสร้างสุขภาพที่ดี อย่างยั่งยืน