4 เทคนิคการเลือกไอเท็ม ออกกำลังกาย

ปัจจุบันนี้การ ออกกำลังกาย ถือเป็นเรื่องที่ทุกคนให้ความสำคัญมากขึ้นเลยทีเดียว เพราะการมีสุขภาพที่ดีก็ทำให้เรามีชีวิตที่ดีได้ ดังนั้นการเลือกไอเท็มที่เราจะใช้ในการออกกำลังกายก็ถือเป็นเรื่องที่ควรจะต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ให้เปรียบเสมือนของคู่ใจในการออกกำลังกายเลยก็ว่าได้ หลายคนที่คิดจะเริ่มออกกำลังกาย แต่ยังไม่รู้ว่าจะต้องเลือกของยังไง แบบไหนที่ว่าดีแบบไหนที่ว่าเหมาะ วันนี้เรามีเทคนิคมาฝากทุกคนกันค่ะ

1.การเลือกสปอร์ตบรา

รอบตัวของสปอร์ตบราควรจะแน่นและกระชับ เมื่อยกแขนสุดหรือเคลื่อนไหวก็ต้องไม่เลื่อนหรือร่นขึ้นมา แต่ในความกระชับแน่นพอดีนั้น ขอบบราด้านหลังต้องไม่รั้งขึ้นมาด้วยนะคะ ขณะเดียวกันหน้าอกก็ไม่ควรล้นออกมานอกบรา สปอร์ตบราที่ดีต้องเก็บหน้าอกทั้งสองข้างได้ทั้งหมด

2.การเลือกกระเป๋าใส่ของ

ต้องเลือกเป็นกระเป๋าเป้สักใบ ที่สามารถใส่ของได้พอดีและสะพายหลังแล้วรู้สึกคล่องตัว แต่สำหรับคนที่ของเยอะมาก แนะนำเป็นกระเป๋าฟิตเนสทรงสปอร์ตสะพายข้าง รับรองว่าขนของแค่ไหนก็ใส่ได้หมดแน่นอนค่ะ

3.การเลือก Smart Watch ในการออกกำลังกาย

smart watch ถือเป็นไอเท็มเด็ดที่ใครหลายคนเลือกใช้ในการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นระบบที่สามารถตรวจวัดอัตตราการเต้นของหัวใจ การคำนวนการเดินของเราในแต่ละวัน เป็นต้น

4. การใช้ Application เพื่อความสะดวกสบายในการจองคลาส

application We Fitness thailand เพียงดาวน์โหลดเเอปได้จาก Play store สำหรับเเอนดรอยด์ เเละ App store สำหรับ ios เเล้วกด Update ก่อนเปิดเข้าสู่ Application เท่านี้ก็สามารถใช้บริการไม่ว่าจะเป็น check in หรือจองคลาสได้สะดวกสบายมากยิ่งขึ้น

☑️ QR CODE check in ผ่าน Application
☑️ ตรวจสอบและจองคลาสล่วงหน้าได้ถึง 14 วัน
☑️ ดูข้อมูลคลาสและข้อมูลผู้สอนผ่าน Application ได้อย่างสะดวก
☑️ รับการแจ้งเตือนสิทธิประโยชน์สุดพิเศษผ่าน Application

เห็นแบบนี้แล้วอยากลุกไปช้อปปิ้งเลยใช่ไหมละ ทุกคนอย่าลืมกันนะว่า เราต้องเลือกให้เหมาะสมกับโอกาสที่เราจะได้ใช้ด้วยนะคะ แล้วที่สำคัญ เลือกที่เราชอบที่สุด เพราะมันจะกลายเป็นไอเท็มสุดเลิฟที่เราเลือกหยิบมาใช้ทุกครั้งเวลาที่เราไปออกกำลังกายเลย