6 ประโยชน์ กินข้าวโอ๊ต เเล้วผิวผ่อง!

ในปัจจุบันมีการนำข้าวโอ๊ตมาบริโภคกันมากขึ้นเนื่องจากการค้นพบคุณค่าทางอาหารของรำของข้าวโอ๊ตของนักวิทยาศาสตร์ ผู้เชี่ยวชาญด้านอาหารเชื่อว่าเส้นไยที่มีอยู่ในรำข้าวโอ๊ตจะช่วยในการลดคลอเรสเตอรอลในเส้นเลือดได้ และป้องกันการเกิดโรคหัวใจได้ด้วย

ปัจจุบันจึงพบว่าข้าวโอ๊ตเป็นส่วนผสมในอาหารเช้าประเภทซีเรียลหลากหลายชนิด ข้าวโอ๊ตยังอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ และไขมัน มีนักวิทยาศาสตร์จำนวนมากศึกษาการนำประโยชน์จากข้าวโอ๊ตมาใช้ และค้นพบว่าข้าวโอ๊ตให้ความชุ่มชื้น และช่วยปรับสภาพผิวแห้งกร้าน และลดรอยขรุขระให้ผิวกลับสู่สภาพปกติได้ มีหลากหลายเหตุผลว่าทำไมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่างจึงมีส่วนผสมของข้าวโอ๊ตอยู่ด้วย

1.ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ด้วยการมีชั้นบางๆป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิว

2. ทำความสะอาดผิวอย่างนุ่มนวลด้วยวิถีธรรมชาติ ด้วยสารซาโปนินจากข้าวโอ๊ต

3. มีคุณสมบัติในการ เก็บกักความชุ่มชื้น ช่วยบำรุงผิว ปรับสภาพ และบรรเทาอาการผิวแห้งกร้าน และหยาบกระด้าง

4. ช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง เหมาะสำหรับใช้รักษาสภาพผิวอักเสบ

5.มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

6. มีสาร flavanoids ช่วยดูดซับรังสี UVA

การนำข้าวโอ๊ตมาใช้ในการดูแลผิวสามารถทำเป็นที่มาสค์หน้าอย่างง่ายๆโดยการใช้ข้าวโอ๊ตบดหรือปั่นให้ละเอียดผสมกับนม โยเกิร์ต และน้ำผึ้ง นำมาพอกหน้าประมาณ 15 นาที แล้วล้างออกก็จะทำให้หน้าอ่อนวัย เปล่งปลั่งนุ่มเนียนได้ และหลายๆผลิตภัณฑ์ก็นำไปผสมเพื่อการบำรุงผิวหรือช่วยสครับผลัดเซลผิวให้ดูอ่อนวัยขึ้น

REF. http://bit.ly/2NEZ4CN