5 ข้อดีของการออกกำลังกายเป็นคู่

 

อยากจะหุ่นดี มีร่างที่สมบูรณ์แบบในชีวิตกับเขาสักครั้ง แต่พอจะเริ่มออกกำลังกายก็เห้อ…ขี้เกียจจัง เจ็บตัวไปหมด พรุ่งนี้แล้วกัน บลาๆๆ สารพัดข้ออ้าง แต่วันนี้ข้ออ้างเหล่านั้นจะหมดไป ถ้าคุณลองเปลี่ยนมาออกกำลังกับใครสักคน จะดีต่อร่างกายและจิตใจยังไงต้องมาดู

 

1. มีคนคอยกระตุ้น

 

แน่ล่ะค่ะ ออกสองคนย่อมช่วยกันฉุด ดึง กระชากมาออกให้ได้ เพราะถ้าคุณทั้งคู่มี ความอยาก มากพอก็ต้องช่วยกันส่งเสริมผลักดัน เวลาเหนื่อยก็มีคนคอยให้กำลังใจ ซับเหงื่อให้กันกระหนุงกระหนิง น่ารักดีออกนะคะ

2. มีแรงบันดาลใจ กระตือรือร้นมากขึ้น

 

ก็ได้ใช้เวลากับคนรักมากขึ้น ได้มองตา ได้ทำกิจกรรมร่วมกันก็ย่อมรู้สึกดีเป็นธรรมดาอยู่แล้วเนอะ ยิ่งคู่ที่ไม่ค่อยได้เจอกัน ลองออกกำลังกายด้วยกันสิคะ คุณแทบอดใจรอรอให้ถึงเวลาออกกำลังกายไม่ไหวเลยทีเดียว

 

 

3. ได้ออกท่าคู่ที่ทำคนเดียวไม่ได้

 

คราวนี้แหละ ท่าแปลกๆ ที่ต้องทำเป็นคู่เราก็สามารถทำได้แล้ว เพิ่มความสนุกสนาน และความแปลกใหม่ในการออกกำลังกายมากขึ้นด้วย เผลออาจจะทะลุขีดจำกัด ออกได้มากกว่าที่เคยทำก็ได้นะ

 

4. กินคลีนไปด้วยกัน

 

ออกกำลังกายแล้วก็ต้องควบคุมอาหารด้วย คราวนี้ได้ซื้ออาหารมาทำอาหารคลีนกินกัน นอกจากประหยัดแบบหารสองแล้ว สุขภาพก็ดี ยิ่งพอถึงวันคลีนแตกหรือ Cheat day แค่คิดว่าจะไปคลีนแตกที่ไหนกันดีก็สนุกแล้ว อ้อ แต่อย่าหน้ามืดจนเกินไปนะ เดี๋ยวลดไม่ลง

 

5. หุ่นดีไปด้วยกัน

 

การเป็นแฟนกันแล้วพากันไปทำสิ่งดีๆ นี่น่ารักมากๆ เลยนะคะ ยิ่งออกกำลังกายด้วยกัน หุ่นดี ร่างกายแข็งแรงไปพร้อมกัน เรียกว่าคบกันแล้วพากันไปทางที่ถูกที่ควร เป็นใครก็เชียร์แถมสนับสนุนเต็มที่เลย

 

 

โปรวาเลนไลน์มาแล้วค่ะ ❤️
สมัครสมาชิก2ท่าน จ่ายเพียง1ท่าน
ประเภท 5 เดือน
ปกติสมัคร2ท่านต้องจ่ายราคา 29,000 บาท

เฉพาะวาเลนไทน์นี้เหลือเพียง 14,500 บาท

ฟรีค่าแรกเข้าและดำเนินการ (มูลค่า4,800 บาท)

❤️ หมดเขต14 ก.พ.62 นะคะ ❤