4 Tips Work From Home ทำงานที่บ้านอย่างไรให้เวิร์คเเละมีความสุข
เนื่องด้วยสถานการณ์การแพร่กระจายเป็นวงกว้างของเชื้อไวรัสโควิด-19 (COVID-19) จึงทำให้หลายองค์กร รวมไปถึงออฟฟิศปหลายแห่ง ได้ประกาศใช้นโยบาย Work From Home หลายคนอาจจะเบื่อๆ มาดูว่าเราจะมีทริคอย่างไรให้การทำงนที่บ้านของเรามีความสุข มาดูกันเลยค่ะ
1.ตื่นนอนเหมือนเวลาไปทำงาน
โดยการตื่นนอนเวลาเดิม จะช่วยให้เราทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เนื่องจาก ร่างกายได้มีการเตรียมพร้อมสำหรับการทำงานนั่นเองค่ะ เพราะ ทำให้เรามีเวลาในทำกิจวัตรยามเช้ามากกว่าเดิมโดยไม่ต้องเร่งรีบ ซึ่งถ้าหากเราเลื่อนเวลาตื่นนอน เมื่อลุกจากที่นอนแล้วทำงานทันที จะกลายเป็นทำงานแบบมึน ๆ งง ๆ ทำให้ประสิทธิภาพการทำงานแย่ลงไปด้วยค่ะ
2.จดรายการข้อมูลงานที่ต้องทำ
ควรจัดลำดับความสำคัญจากลิสต์งานที่ต้องทำทั้งหมด กำหนดระยะเวลาของงานแต่ละชิ้นให้ชัดเจน งานไหนต้องทำก่อน งานไหนทำทีหลัง วันนี้จะทำอะไรบ้าง เพื่อสะดวกต่อการตรวจเช็คความคืบหน้าของงาน โดยไม่ต้องจดจำอะไรมากเกินไป ในขณะเดียวกันก็ต้องแบ่งเวลางานและเวลาส่วนตัวออกจากกันให้ชัดเจนด้วยค่ะ
3.จัดสภาพแวดล้อมที่บ้านให้น่าทำงาน
เมื่อต้องทำงานอยู่แต่ที่บ้านเท่านั้น เราก็สามารถจัดสภาพแวดล้อมที่บ้านให้น่าทำงานได้ด้วยตัวเองก็ได้ง่าย ๆ เช่น เพิ่มโคมไฟแสงวอร์มไวท์มาตั้งไว้ที่โต๊ะทำงานเพื่อเปลี่ยนแสงเข้มให้เป็นแสงอ่อน ปลูกต้นไม้จิ๋ว เช่น ต้นกระบองเพชร สร้างบรรยากาศให้ดูสบาย ๆ พร้อมบรรยากาศสีเขียว ให้รู้สึกปลอดโปร่งก็ได้ เท่านี้ก็จะได้บรรยากาศสบาย ๆ น่าทำงาน
4.พักเบรกบ้าง
เมื่อต้องทำงานติดต่อกันทั้งวัน ก็อาจจะคิดงานไม่ออกหรือรู้สึกเบื่อกันเป็นเรื่องปกติ ลองหากิจกรรมมาพักสมองและพักสายตา เช่น เล่นกับสัตว์เลี้ยง เล่นเกมฝึกสมอง ฟังเพลง ออกกำลังกายเบาๆ ระหว่างการทำกิจกรรมเหล่านี้ ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง อาจะจะได้ไอเดียแปลกใหม่ที่สามารถนำมาใช้ในการทำงานได้อย่างคาดไม่ถึง
เทคนิคดังที่กล่าวไว้ข้างต้นนี้ เป็นแนวทางการปฏิบัติ เมื่อต้องทำงานแบบ Work from home ให้มีความสุขง่ายๆ ที่สามารถทำได้ไม่ยาก