4 ท่า หน้าใส Anti Aging กับ Antigravity by Kru Kaofang
AntiGravity® ไม่ใช่โยคะฟลายตามที่หลายคนเข้าใจ เนื่องจากหลักสูตรของ AntiGravity มีลิขสิทธิ์รองรับความปลอดภัยอย่างถูกต้อง ผ้า Harrion Hammock ซึ่งเป็นผ้าที่มีความปลอดภัยสูงมากไม่ว่าจะแขวนที่ระยะ 3 ฟุต จากพื้นดิน หรือ ที่ระดับความสูง 20 และเมตร ในอากาศ สามารถรองรับน้ำหนักได้อย่างน้อยที่ 500 กิโลกรัม เทียบเท่าน้ำหนักของลูกช้าง 1 ตัว
เเต่รู้หรือไม่ว่า Antigravity ช่วยลดอายุ ชะลอให้หน้าเด็ก หน้าใส วัยรุ่น วัย 30+ เล่นได้ทั้งชายเเละหญิงเลยค่ะ วันนี้เลยมาเเนะนำ 4 ท่า Antigravity ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เน้นการลดอายุผิวให้อ่อนกว่าวัย กับ ครูข้าวฟ่าง มาชมกันเลยค่ะ
1. ท่า Spiderman
ท่านี้ช่วยยืดกระดูกสันหลัง ลดการกดทับของกระดูกสันหลัง แถมยังช่วยให้หน้าเด็กลง และดูสดใสขึ้นอีกด้วย เพราะการกลับหัวจะช่วยให้เลือดลมหมุนเวียนไปหล่อเลี้ยงที่ศีรษะและใบหน้าทำให้หน้าของเราดูมีเลือดฝาดและดูอ่อนเยาว์ขึ้นทันที
2.ท่า Swan dive+Bell
ท่านี้จะเป็นการช่วยยืดหน้าขาไปจนถึงหน้าท้อง ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับหน้าท้องและต้นขา และช่วยให้หน้าดูเด็กลงเหมือนท่าแรกด้วยเช่นกัน
3. ท่า Vampire
ท่านี้จะช่วยเพิ่มความแข็งแร็งและความยืดหยุ่นไปพร้อมกัน ท่านี้ยังช่วยในเรื่องของ Office syndrome ได้อีกด้วย แถมยังเป็นท่าที่สวยงามและเป็นท่าที่สมาชิกส่วนใหญ่ชอบมากค่ะ
4. ท่า Giselle หรือท่าเจ้าหญิงจีเซล
ท่านี้เป็นท่าที่เน้นท่าโพสที่สวยงาม แถมยังช่วยฝึกในส่วนของแกนกลางลำตัวและกล้ามเนื้อแขนให้แข็งแรงอีกด้วย