4 กิจกรรม สร้างสุขภาพดีเเละสัมพันธ์ในครอบครัวให้ดียิ่งขึ้น

0
881

4 กิจกรรม สร้างสุขภาพดีเเละสัมพันธ์ในครอบครัวให้ดียิ่งขึ้น

 

กิจกรรมเหล่านี้สามารถทำกันได้ทุกครอบครัวที่อยากจะสานสัมพันธ์คนในครอบครัวให้ดียิ่งขึ้น เพียงแค่คุณลองชวนไปทำกิจกรรมต่าง ๆ  ก็จะสามารถสานสัมพันธ์กับครอบครัวของคุณให้ดีได้ค่ะ

1.กิจกรรมการทำอาหารร่วมกัน

เป็นกิจกรรมที่ทุกครอบครัวก็สามารถทำมันได้ง่าย เพราะทุกบ้านต้องมีการทำอาหารในมื้อเย็นทุก ๆ วันอยู่แล้ว เราลองให้ลูกของท่านหรือเด็กได้มีส่วนร่วมในการทำอาหารในมื้อเย็นด้วยกัน สักอาทิตย์ละครั้ง มื้อที่ลูกเข้ามาช่วยทำ ทำให้มีสีสันในครอบครัวมากขึ้น

 

2.ออกไปเที่ยวต่างจังหวัด

การพาครอบครัวไปเที่ยวต่างจังหวัดที่เป็นสถานที่ใหม่หรือสถานที่ที่ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย ไม่จำเป็นที่จะต้องไปไกลเกิน ซึ่งเหมาะสำหรับไปเที่ยวเป็นครอบครัวมากกว่า เพราะเราได้แวะพัก ทานขนมหวานระหว่างทาง ฟังเพลงในระหว่างการเดินทาง ถือเป็นที่อบอุ่น ที่สำคัญยังเป็นการไปเปิดหูเปิดตาให้กับลูกหรือคนในครอบครัวอีกด้วย

 

3.ทำความสะอาดบ้านร่วมกัน

เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่ทำได้ง่ายนั้นก็คือการทำความสะอาดบ้าน อาจจะมีการจัดวันเป็นวันทำความสะอาดหรือบิ๊กคลีนนิ่งเดย์ เพื่อให้คนในครอบครัวได้มีโอกาสช่วยกันทำความสะอาดบ้าน อีกทั้งยังจะช่วยฝึกให้เด็ก ๆ รักความสะอาด มีวินัยในการทำความสะอาดในห้องของตัวเอง และยังสานสัมพันธ์ในครอบครัว

 

4.ชวนกันไปออกกำลังกาย

การออกกำลังกายทำให้ร่างกายของเรานั้นแข็งแรง ช่วยลดโรคภัยไข้เจ็บที่จะเข้าหาเราได้ การสร้างกิจกรรมการออกกำลังกายกับคนในครอบครัวจะช่วยสานสัมพันธ์ครอบครัวให้ดีขึ้น เช่น แม่พาลูกไปเข้าคลาส พ่อพาลูกไปว่ายน้ำ เป็นต้น กิจกรรมเหล่านี้จะทำให้ครอบครัวของคุณนั้นมีสุขภาพที่แข็งแรง และยังกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวได้อีกด้วย ด้วยการพาไปออกกำลังกาย

ลองทำตามกันดูนะคะ จะทำให้คุณกับครอบครัวมีความสัมพันธ์กันที่อบอุ่นมากยิ่งขึ้นเเละเข้าใจกันมากขึ้นค่ะ