3 เหตุผล ฝุ่น PM 2.5 อันตราย เสี่ยงเกิดโรคอ้วน

 

แค่หายใจก็อ้วนแล้วแม่จ๋า!! Workpoint News รายงานว่า งานวิจัยในต่างประเทศ พบว่า ฝุ่น PM 2.5 มีผลต่อโรคอ้วน 🙀 โดยพบว่ามลภาวะทางอากาศได้นั้นส่งผลเสีย และผลกระทบต่อสุขภาพของเรา ไม่ใช่แค่กับระบบทางเดินหายใจเท่านั้น

 

1. ฝุ่น PM 2.5 เข้าไปขัดขวางระบบเผาผลาญ

 

นอกจากจะเข้าไปทำอันตรายกับระบบทางเดินหายใจและปอดของเราแล้ว ละอองฝุ่นนั้นยังเข้าไปขัดขวางการทำงานของระบบเผาผลาญในร่างกาย ทำให้เราเผาผลาญพลังงานได้ต่ำลง เป็นเหตุให้ร่างกายสะสมไขมันมากขึ้นและเป็นเหตุให้อ้วนมากขึ้น

 

2. ฝุ่น PM 2.5 ขัดขวางการทำงานของสมองในส่วนความอยากอาหาร

 

PM 2.5 นั้นถือเป็นฝุ่นละอองขนาดเล็กที่สามารถเข้าไปในร่างกายได้จนถึงสมองค่ะ โดยมันจะเข้าไปรบกวนการทำงานของสมองในส่วนควบคุมความอยากอาหาร และถือได้ว่าฝุ่น PM 2.5 นั้นมีส่วนกระทบต่อร่างกายที่จะทำให้เกิดโรคอ้วนต่อไปในระยะยาวได้ค่ะ

 

3. ฝุ่น PM 2.5 มีส่วนทำให้เกิดโรคเบาหวานชนิดที่ 2

 

โรคเบาหวานชนิดที่ 2 นั้นคือโรคเบาหวานที่พบได้ในผู้ใหญ่ค่ะ โดยฝุ่น PM 2.5 นั้นจะเข้าไปสร้างความอักเสบให้กับเส้นเลือดฝอย โดยเฉพาะเส้นเลือดฝอยที่เลี้ยงบริเวณตับอ่อน ทำให้เซลล์ตับอ่อนถูกทำลาย ซึ่งหน้าที่ของเซลล์ชนิดนี้คือการสร้างอินซูลิน ทำให้ร่างกายตอบสนองต่ออินซูลินผิดปกติไปและทำให้เกิดโรคเบาหวานในที่สุดค่ะ

 

 

เพื่อป้องกัน ทางที่ดีที่สุด เเนะนำให้เราออกกำลังกายเพื่อลดความเสี่ยงเเละสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของเรา โดยออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดีของท่านสมาชิกอย่างยั่งยืน  ออกกำลังกายให้ครบทุกประเภท ทั้ง การออกกำลังกายเพื่อหัวใจที่แข็งแรง ​(Cardio) กล้ามเนื้อแข็งแรง (Strength) และ มีความยืดหยุ่นของร่างกาย (Flexibility)