เล่นคลาสใหม่ก่อนใคร กับ GROOVE WITH ARTISTIC YOGA ยกระดับ คลาสคุณภาพ WE FTNESS GOLD CLASS

 

GROOVE WITH ARTISTIC YOGA คืออะไร?

 

คือ การฝึกโยคะในรูปแบบที่ทันสมัยซึ่งรวมถึงการเชื่อมต่อท่าโยคะในจังหวะการเต้นรำ เรียนรู้ศิลปะของการเคลื่อนไหวร่างกาย ให้เหมือนกับการไหลของน้ำ ที่สอดคล้องกับดนตรีเพื่อสำรวจศักยภาพภายในของคุณด้วยความสบายใจ

 

เรียนรู้วิธีการฝึกโยคะทางดนตรีและศิลปะ คลาสเรียนนี้ออกแบบท่าทางการเคลื่นไหว(ท่าเต้น) ประกอบกับดนตรีหลายแนว ด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นจะช่วยปลดปล่อยความเป็นตัวคุณ ผ่อนคลายความเครียด และช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท

 

รูปแบบการออกกำลังกายนี้ ได้ครบทั้ง

 

• CARDIO 10%

• STRENGTH  15%

• FLEXIBILITY 75%

ประโยชน์ของการฝึก

 

• เพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกาย
• ร่างกายมีความคงทน สุขภาพแข็งแรง ต้านโรคภัยไข้เจ็บได้ในระดับหนึ่ง
• การเผาผลาญ การดูดซึมอาหาร การขับถ่ายดีขึ้น
• การทำงานของหัวใจมีประสิทธิภาพมากขึ้น
• ช่วยให้อวัยวะภายในทำงานได้ดีขึ้น
• ความจุของปอดเพิ่มขึ้น
• ปรับสมดุลให้ระบบประสาท
• ชะลอความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย
• ช่วยขับของเสีย ทำให้ร่างกายสะอาดและสดชื่นขึ้น
• ช่วยบำบัดและบรรเทาความเจ็บปวด เช่น ปวดตามข้อ ปวดเข่า ปวดหลังเรื้อรัง
• ลดระดับคลอเรสเตอรอล และระดับน้ำตาลในเลือด

 

เปิดประสบการณ์ใหม่  GROOVE WITH ARTISTIC YOGA  สู่ GOLD CLASS เพื่อการยกระดับที่มาพร้อมบริการที่มาพร้อมเเนวคิดใหม่

 

สอนด้วนคุณครูระดับ Master สัมผัสกับคลาสออกกำลังกายคุณภาพ กว่า 385 คลาส ที่เพิ่มขึ้นต่อเดือน พร้อมเอกสิทธิ์สูงที่สุด รวมทั้งยกระดับการเข้าคลาส เสริมสร้างสุขภาพดีอย่างยั่งยืน

 

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม GROOVE WITH ARTISTIC YOGA  เเละ GOLD CLASS

คลิกที่นี่  https://bit.ly/3j7jDUq

 

ภาพบรรยากาศคลาส ARTISTIC YOGA WORKSHOP BY ROHIT

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ยกระดับ ความท้าทาย กับคลาสคุณภาพ

เสริมสร้างสุขภาพที่ดี อย่างยั่งยืน