โยคะ ( Yoga ) ช่วยให้เพิ่มความสูงจริงหรือ?

ไม่น่าเชื่อ สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ ของการเล่น โยคะ ( Yoga ) มันเป็นเรื่องธรรมดามาก แต่เราจะเพิ่มส่วนสูง วิธีที่ไปเล่นโยคะ สามารถช่วยเราได้จริงหรอ วันนี้เรามาหาคำตอบกันค่ะ

คำตอบคือ โยคะ ( Yoga ) ช่วยให้เพิ่มความสูงจริงได้จริงค่ะ ในมุมทางด้าน การเติบโต ช่วยได้จริง เพราะ โยคะ ( Yoga ) จะใช้ทุกสัดส่วน ต่างๆในร่างกายเพื่อยืดกระดูกสันหลังให้เป็นแนวตรง ที่ควรจะเป็น ทั้งนี้ เรื่อง กระดูกสันหลัง เป็นใจหลักของการ ที่จะช่วยเพิ่มความสูงอีกด้วย หาก กระดูกสันหลัง ของเรามีการยืดหยุ่น ก็จะช่วยให้ความสูงของเราเพิ่มขึ้น

หากจะเล่นเพื่อให้ได้กล้ามเนื้อ เราจะเห็นท่าทั่วๆไปเลย แต่ถ้าจะเล่น โยคะ ( Yoga ) เพื่อให้ ได้ความสูงที่มากขึ้น จะต้องเน้นท่าที่ แนวหลัง เป็นพิเศษ เช่น ท่านอน ท่ายืน ท่าพวกนี้จะทำ ให้ความสูงของคนที่ฝึก โยคะ ( Yoga ) ยืดหยุ่นขึ้นมากกว่าปกติ  มาดูท่าโยคะเพิ่มความสูงกันดีกว่า ว่ามีท่าอะไรบ้าง มาชมกันเลยค่ะ