หาความฟิตผ่าน “อักษรชื่อ” เจอแล้วลุกไปทำตามด่วน‼️

0
185

💡ใครคิดไม่ออกว่าวันนี้จะออกกำลังกายท่าไหนบ้างดีมาทางนี้ วันนี้แอดมินมีอะไรสนุกๆและท้าทายให้กับการออกกำลังกายของคุณไม่น่าเบื่อมาฝากกัน กับท่าออกกำลังกายตาม “อักษรชื่อ” งงละสิว่ามันเล่นตามยังไง เดี๋ยวแอดมินจะอธิบายให้ฟัง

🔸อันดับแรกเลย สะกดชื่อของคุณ ยกตัวอย่างเช่น ชื่อ WE Fitness ดังนั้น ท่าออกกำลังกายคือ W : 15 TRICEP DIPS, E : 60-SECOND WALL SIT, F : 20 ARM CIRCLES, I : 60-SECOND PLANK, T: 60-SECOND WALL SIT, N: 10 PUSHUPS และ S : 30 BICYCLE CRUNCHES โดยให้พักระหว่างทำแต่ละท่าประมาณ 30-60 วินาที ถ้าเข้าใจแล้วก็เซฟไปทำตามกันเลย

✅ สนใจสุขภาพดี รับสิทธิ์ทดลองออกกำลังกายกับเรา คลิกที่นี่ https://bit.ly/3gnlF6c
👉🏻สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 02-059-3939

#wefitness #wefitnessthailand #wefitnesssociety #สังคมดีที่วีฟิตเนส #สังคมคนรักสุขภาพ #ท้าทาย #เกม #ฟิต #challenge #ท่าออกกำลังกาย