วิธีใส่หน้ากากอนามัย N95 ที่ถูกต้องและปลอดภัย

0
809

วิธีใส่หน้ากากอนามัย  N95 ที่ถูกต้องและปลอดภัย

 

เมื่อมีผู้คนล้มป่วยจากเชื้อไวรัสโคโรน่า หลายคนก็เริ่มรู้จักป้องกันตัวเองมากขึ้น ด้วยการสวมใส่หน้ากาก N95 เพราะมันสามารถป้องกันฝุ่นละออง เชื้อไวรัส เชื้อรา และเชื้อแบคทีเรียต่างๆ ได้เป็นอย่างดี แต่ทั้งนี้เราก็ต้องศึกษาวิธีใส่หน้ากากที่ถูกต้องเช่นกัน

 

หน้ากากอนามัยแบบ N95

– ถ้าหากใช้อย่างถูกวิธี สามารถกรองฝุ่นละอองขนาด 0.1-0.3 ไมครอนได้อย่างน้อย 95%
– มีประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อไวรัสและฝุ่นละออง ได้ดีกว่าหน้ากากอนามัยแบบธรรมดา
– ป้องกันของเหลวซึมผ่านได้
– ป้องกันเชื้อไวรัสที่ปนมากับละอองน้ำมูก หรือน้ำลายได้
– ป้องกันเชื้อไวรัสขนาดเล็กมาก ๆ และฝุ่น PM2.5 ได้

วิธีใส่หน้ากากอนามัย  N95 ที่ถูกต้อง และปลอดภัย

 

  • อันดับแรกจะต้องล้างมือให้สะอาดก่อน เพื่อกำจัดเชื้อโรค

  • ใส่หน้ากาก N95 ที่ได้รับมาตรฐาน และเหมาะสมกับใบหน้า มาครอบทั้งจมูกและปากให้มิดชิด

  • จับสายคล้องเส้นล่างรัดบริเวณใต้ใบหู และอีกหนึ่งเส้นด้านบนให้อยู่เหนือใบหู และกดส่วนที่เป็นโลหะให้กระชับเเน่นกับสันจมูก

  • ทดสอบการแนบสนิทของหน้ากากกับใบหน้าโดยใช้มือทั้งสองข้างโอบรอบหน้ากาก จากนั้นลองหายใจออกแรง ๆ กว่าปกติ ถ้าหน้ากากยังแนบสนิทจะไม่มีการรั่วของลมหายใจออกมา

  • กรณีที่ใช้งานแล้วแต่ยังไม่ทิ้ง แนะนำให้ทำเครื่องหมายหรือสัญลักษณ์ไว้ หรือเก็บไว้ในถุงผ้าอย่างปลอดภัย (แต่ถ้าใช้แล้วทิ้งควรใส่ถุงพลาสติกมัดปากถุงให้แน่น แล้วทิ้งลงในถังขยะติดเชื้อ)

  • อย่าลืมล้างมือทุกครั้งหลังใส่หน้ากาก N95 รวมถึงหลีกเลี่ยงผู้ป่วย ผู้ที่มีอาการไม่สบาย ไอ หรือจาม

 

นอกจากนี้ถ้าสังเกตว่าเรามีอาการไอ และจามอยู่บ่อยๆ ต้องรีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจสอบอาการเบื้องต้นก่อน แล้วที่สำคัญอย่าลืมเตรียมทำประกันสุขภาพไว้ เพื่อให้ช่วยดูแลค่ารักษาพยาบาลด้วย ทั้งค่ายา ค่าอาหาร ค่าแพทย์เยี่ยมไข้ ค่าบริการรถพยาบาล หรือค่าห้องสำหรับผู้ป่วย ประกันสุขภาพจะช่วยคุ้มครองให้กับคุณทันที เจ็บป่วยแค่ไหนก็อุ่นใจมากขึ้น