ออกกำลังกายไปกับการเต้นลาตินแดนซ์

นอกจากจะแสดงให้เห็นถึงความเป็นมนุษย์ได้อย่างโดดเด่นชัดเจนแล้ว ทุกท่วงท่าล้วนบ่งบอกถึงเอกลักษณ์เฉพาะตน แสดงออกถึงความเป็นสุภาพสตรี สุภาพบุรุษ และการมีวัฒนธรรม…

ลาตินแดนซ์ (Latin Dance)

คือหนึ่งในหลายๆ แขนงของการเต้นรำ จังหวะดนตรีและท่วงท่าลีลา มีต้นกำเนิดมาจากการเต้นรำพื้นเมืองของประเทศในแถบลาตินอเมริกา ส่วนใหญ่จะเต้นกันในงานเทศกาล หรืองานเลี้ยงฉลอง เน้นจังหวะที่สนุกสนานเร้าใจด้วยสเต็ปง่ายๆ ไม่ซับซ้อน ไม่มีแบบแผนตายตัว แต่มีเอกลักษณ์

“ลีลาที่เร่าร้อนสอดรับกับจังหวะเสียงเพลงที่เร้าใจ ทำให้คุณรู้สึกถึงพลังและความเซ็กซี่ของตัวเอง” คุณจิ๋ม-ผาสุข ปลัดรักษา ครูสอนคลาส ลาตินเฟียสต้า(Latin Fiesta) ให้คำนิยาม

“การเต้นรำสไตล์ลาตินเริ่มโด่งดังในอเมริกาและยุโรปตั้งแต่สมัยสงครามโลกครั้งที่ 1 สำหรับในประเทศไทยเพิ่งเข้ามาแพร่หลายได้ไม่กี่ปี แต่แม้จะเข้ามาได้ไม่นาน การเต้นสไตล์นี้ก็ทำให้ใครหลายคนหลงใหลไม่น้อยทีเดียวนะคะ การเต้นลาตินแบ่งเป็น 2 แบบ แบบแรกคือสไตล์ลาตินอเมริกัน มีอยู่ 5 จังหวะ คือ Cha Cha Cha, Cuban Rumba, Samba, Paso Doble และ Jive หรือ Rock’n’Roll แต่ละจังหวะจะมีจุดเด่นที่ต่างกันไป เช่น Samba เป็นลีลาการเต้นในงานเทศกาลต่างๆ ของชาวบราซิล ขณะที่ Cuban Rumba มาจากประเทศคิวบา จะเต้นแบบยั่วยวนนิดๆ Cha Cha Cha ที่ดูเหมือนการเต้นหยอกล้อเกี้ยวพาราสี แบบที่สองคือลาตินแบบ Social ซึ่งมีหลายประเภทมาก ที่โด่งดังที่สุดคือ Salsa ซึ่งเราคุ้นเคยกันดี”

ลาตินแด๊นซ์ Latin Dance

ลาตินกับลีลาศ คำว่า “ลีลาศ” มันเป็นภาษาไทย ซึ่งมาจากคำว่า “แดนซ์” ในภาษาอังกฤษนั่นแหละค่ะ เราบัญญัติศัพท์คำว่าลีลาศ แทนคำว่าเต้นรำ เพราะคำว่าเต้นรำเมื่อเป็นคำผวนแล้วฟังดูไม่ดีคะ ครูจิ๋มเล่า “คนไทยพอได้ยินคำว่าลีลาศก็มักจะคิดถึงจังหวะเนิบๆ ช้าๆ แต่จริงๆ แล้วการเต้นลีลาศทุกประเภทนั้นเป็น Basic Figures (ท่าเต้นพื้นฐาน) เดียวกัน แตกต่างกันที่สไตล์การเต้น พอมีคำว่าลาตินเข้าไปมันจะเป็นอะไรที่แรงขึ้น ความเร็ว ความแข็งแรง และความเซ็กซี่มันจะต่างกัน”

เต้นลาติน

เต้นเพื่อสุขภาพ

ลาตินเฟียสต้านอกจากเป็นคลาสเต้นรำที่สนุกสนานแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกายที่ดี มีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย “เรารู้กันอยู่แล้วว่าการเต้นรำคือการออกกำลังกายที่ดีมาก เพราะเราได้เคลื่อนไหวและใช้อวัยวะทุกส่วนของร่างกาย การเต้นลาตินจะเน้นที่ช่วงล่าง แต่ช่วงบนก็ได้บริหารเหมือนกันนะคะ ขาของคุณจะแข็งแรง เพราะเป็นส่วนที่รับบทหนักที่สุด รองลงมาคือก้นและสะโพก จริงๆ แล้วกล้ามเนื้อตั้งแต่หน้าท้องลงไปจะได้ใช้หมดเลยคะ ถ้าเห็นท่าเต้นจะรู้เลยว่าเหนื่อยมาก เพราะใช้แรงเยอะ สังเกตมั๊ยว่าคนที่ชอบเต้นรำรูปร่างจะค่อนข้างฟิตและเฟิร์ม นอกจากนี้การเต้นรำยังเป็นที่นิยมมากในการเข้าสังคม เป็นการแสดงออกที่สร้างสรรค์ ทำให้รู้สึกกระฉับกระเฉง และลดความเครียดจากการทำงานได้อีก รวมทั้งยังเป็นการออกกำลังกายที่ไม่หนักเกินไป และไม่เป็นอันตรายสำหรับกลุ่มผู้สูงอายุ” และยังเหมาะกับเด็กๆ เพื่อการต่อยอดทางด้านร่างกายและสติปัญญาอีกด้วย

ปัจจุบัน WE Fitness Society ของเราได้มีครูที่ชำนาญในการเต้นลาติน ด้วยดีกรีคว้าแชมป์ รายการแข่งขันประกวดการเต้นลาตินระดับโลกมาด้วยกัน 2 ท่าน นั้นคือ ครู Kelvin (เควิน) และ ครูสาวสุดแซ่บ อย่างครู Masha (มาช่า) ด้วยการคว้าแชมป์ รายการแข่งขัน  Royal Siam Cup 2017 , Lombok International Dance Festival 2017, WDC World Solo & Hongkong Ballroom Dance Championship 2017 และรางวัลต่างๆอีกมากมาย เป็นการการันตี ความเป็นมืออาชีพระดับสากล และเร็วๆนี้เตรียมตัวพบกับ คลาสลาตินแดนซ์สำหรับเยาวชนที่สนใจ และรักการเต้นที่เราคัดสรรค์ความมันส์และความสนุกเต็มพิกัดให้ลูกหลานของท่านแน่นอน  ที่สอนโดย ครูมาช่า และ ครูเควิน ในวันที่ 9 กันยายนนี้ ท่านใดที่สนใจ สามารถ คลิกดูรายลพเอียดได้ที่หรือลงทะเบียน http://bit.ly/2iz915N ด่วนจำนวนจำกัดนะครับ

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here